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Guía 2024 para una Vuelta al Cole saludable de los hijos (y de los padres)
La "Vuelta al Cole" es un momento importante en la vida de los niños y las familias. Después de un largo verano de descanso y diversión, es hora de retomar la rutina escolar y familiar.
Sin embargo, este regreso puede ser estresante y complicado si no se maneja de manera adecuada. A medida que nos acercamos a la vuelta al cole en 2024, es fundamental que padres y niños se preparen para un retorno saludable tanto física como mentalmente.
En esta guía econtrarás 4 consejos clave que no puedes perderte para una Vuelta al Cole saludable:
- Preparación física: Retomar la rutina de sueño y Alimentación saludable
- Preparación mental: gestionar el estrés y la ansiedad
- Preparación social: fomentando las habilidades sociales y las relaciones saludables
- Organización y planificación: claves para el nuevo curso escolar
Guía recomendada
Nuestra guía fue recomendada por la Editorial educativa Twinkl en su artículo sobre Deportes y Salud para este verano.